BrainMax Pure Kešu ořechy Bio 250 g

BrainMax Pure Kešu ořechy BIO, 250 g

Kešu ořechy vynikají svou sladkou chutí. Rostou v subtropickém podnebí a jsou nutričně velmi bohaté. Obsahují minerály, včetně železa, hořčíku, zinku a selenu. Z vitamínů jsou v kešu zastoupeny vitamín K, E a B6. Kešu ořechy se výborně hodí do salátů nebo jako samostatná svačina.

V západním světě konzumace Kešu ořechů roste, protože nejen že výborně chutnají, ale zařazením do svého jídelníčku můžete doplnit hladiny minerálů jako je hořčík, měď, zinek, železo a selen, který je nezbytný pro krásné vlasy a nehty. Kromě toho doplníte vitamín K, E a B6. Mají také vysoký obsah bílkovin, takže jsou super svačinou pro vegetariány.

Více informací se dozvíte na BrainPedia.cz

Přednosti BrainMax Pure Kešu:

- Zdroj vitamínů a minerálů.

- Tuky pro zdraví srdce a mozku.

- Podporují tvorbu.

- BIO, VEGAN.

- Hodí se do snídaňových misek, smoothie nebo domácí zmrzliny.

- Baleno v uzavíratelném papírovém obalu.

Možnosti použití Kešu

- Kešu si vychutnáte jako samostatnou svačinu ale lze je taky přidat do salátů.

- Hodí se do snídaňových kaší.

- Jsou základem indické kuchyň.

Populární recepty s kešu ořechy

 

Domácí kešu máslo

Složení:

-
200 g kešu oříšků

- 200 g blanšírovaných mandlí

- 2 lžíce medu

- 1/2 lžičky hrubozrnné soli

- 2-3 lžičky kokosového oleje

Postup:

Troubu předehřejte na 200°C. Ořechy v troubě opražte (cca 10 minut) a nechte vychladnout. Opražené ořechy, med a sůl pořádně mixujte, dokud nedosáhnou máslové konzistence. Pokud bude máslo moc husté, přidejte trochu kokosového oleje.

 

 

Rýžové nudle s kuřecím mase a kešu ořechy

Složení:

- 240 g rýžových nudlí

- 65 ml kokosových aminos

- 2 lžíce kukuřičného škrobu

- 3 stroužky prolisovaného česneku

- 450 kuřecích prs, nakrájených na kostičky

- 1 lžíce olivového oleje

- 1 lžíce sezamového oleje

- Jarní cibulka dle chuti

- 150 g kešu oříšků

- 2 lžíce sladké chilli omáčky

Postup:

Nudle uvařte podle návodu. V malé misce smíchejte sojovku, kukuřičný škrob a česnek. Kuřecí prsa polijte vzniklou směsí. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej, sezamový olej a orestujte kuřecí prsa. Nakonec přidejte jarní cibulku. Uvařené nudle, kešu oříšky a sladkou chilli omáčku přidejte do pánve, promíchejte a servírujte.

Křupavá kapusta se slaninou a kešu ořechy

Složení:

- 6 lžic olivového oleje

- 240 g kapusty

- 1 menší červená cibule

- 1 červená paprika

- 2 lžíce balsamika

- 1 stroužek česneku 

- 110 g sýru s modrou plísní 

- 225 orestované slaniny

- 3/4 lžičky himalájské soli

- 1/2 lžičky pepře

- 75 g kešu ořechů, nakrájených nahrubo

Postup:

Ve velké pánvi rozehřejte olej, přidejte růžičkovou kapustu, cibuli, červenou papriku a smažte dozlatova. Přidejte balsamico, česnek a promíchejte. Mimo oheň přimíchejte do pánve sýr, slaninu, sůl a pepř. Posypejte kešu oříšky a podávejte.

 

Přednosti BrainMax Pure Kešu

Vysoký obsah minerálů

Jsou vhodné k doplnění důležitých minerálů jako je železo, hořčík, zinek, měď a selen.

Zdroj zdravých tuků

Kešu ořechy obsahují nenasycené mastné kyseliny, které chrání zdraví našeho srdce a cév.

Zdroj vitamínu K

Kešu obsahují vzácný vitamín K, který pomáhá udržet zdraví našich kostí.

BIO certifikace CZ-BIO-001

Naše Kešu ořechy mají BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU.

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

Složení: 100% BIO Kešu 

Původ: Vietnam

Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava

Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu.

Hmotnost: 250 g