Díky Přírodě Mořské řasy Wakame, BIO & RAW Balení: 200g (prášek)

Příprava: Před konzumací namočte řasy na 10 minut do vody nebo vařte ve vodě minimálně po dobu 5 minut. Po namočení zvýší svou suchou hmotnost přibližně 6krát.
Použití: Vařené jsou skvělou přílohou k masu, rybám a mořským plodům. Lze je použít také k přípravě polévek, míchaných vajec, dušeného masa, kroket, rýže, těstovin a hamburgerů. Sušené a rozmačkané se používají k ochucení sušenek, pizzy a koláčů. Po namočení ve vodě nebo blanšírované se výborně hodí do salátů. Jsou vhodné pro přípravu marinády s citronem. Jsou vhodné pro vegetariány i vegany.

Výživové údaje na 100 g (řas v usušeném stavu):
energetická hodnota 698 kJ / 169 kcal
tuky 2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 0.7 g
sacharidy 3 g
- z toho cukry 0 g
vláknina 34 g
bílkoviny 17 g
sůl 12.4 g
jód 17134 µg (11423 % doporučené denní dávky)