Diana Company Chia semínka BIO 1000 g

Chia semínka BIO 1kg

Proč utrácet za drahé vitamíny, když spoustu zdravých potravin máme na dosah?

Semínka jsou skvělým doplňkem každé zdravé stravy. Obsahují vysoké množství bílkovin, vitamínů, minerálů, stopových prvků, omega mastných kyselin a jsou také bohatým zdrojem vlákniny. O to cennější jsou navíc v BIO kvalitě, tedy vypěstované ekologicky a šetrně vůči přírodě i našemu zdraví. Přidejte semínka do své kuchyně a budete mile překvapeni.

Všechny produkty dovážíme přímo ze zemí původu a díky dobrým vztahům a fér jednání s našimi dodavateli se nám často daří získat výhradní zastoupení přímo od farmářů a pěstitelů těch nejlepších oříšků a ovoce z celého světa. To je důvod, proč dodáváme to nejlepší zboží pro vás a vaši rodinu.

Věděli jste, že…

Chia semínka a jejich zdravotní benefity můžete dopřávat už i miminkům? Gelové dezerty ze semínek chia mohou obecně konzumovat děti od šesti měsíců. Spolu s ovocem budou skvělou svačinkou, která podpoří jejich zdravý vývoj. Do té doby si na chia semínkách může pochutnávat maminka a cenné látky z nich dítěti předávat skrze mateřské mléko.

Proč právě chia semínka?

Chia semínka jsou semena byliny šalvěje hispánské, která dorůstá do výšky asi jednoho metru a má fialovomodré květy. Patří do stejné čeledi jako u nás známá hluchavka, ale pochází z horských oblastí jižní Ameriky.

Historie šalvěje hispánské neboli chia spadá až do dob Mayů a Aztéků, kteří chia semínka využívali nejen jako zdroj energie a cenných živin, ale také jako platidlo. Patřily k jedné ze čtyř hlavních potravin a vyráběla se z nich mouka, olej nebo se přidávaly do různých pokrmů.

Chia semínka jsou nabité cennými látkami, které podporují správnou funkci důležitých orgánů, jako jsou srdce, plíce, játra, nebo ledviny.

Obsahují Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro správný vývoj mozku a nervové soustavy, a tak je dobré chia semínka dopřát i dětem, pro jejichž zdravý růst je kvalitní vyvážená strava nezbytná. Zajistíte jim totiž mimo i jiné i přísun železa a hořčíku, který podporuje správný růst zubů a kostí a navíc podpoříte dobrou náladu.

Chia semínka obsahují mnohem více antioxidantů než většina druhů ovoce a ještě navíc 9 aminokyselin, takže pokud doma máte sportovce, můžete mu ze semínek připravit nějaký zdravý dezert. Aminokyseliny totiž pomáhají budovat svalstvo, což jistě ocení.

Doporučují se při velkých sportovních výkonech, protože obsahují dvakrát více bílkovin, než jiná semena, sacharidy a zdravé tuky, které tvoří až 60% z celkového množství obsažených tuků.

Chia semínka svými nutričními hodnotami převyšují kdejaké ovoce nebo zeleninu. Obsahují mnohem více draslíku, než banány a také mnohem více vápníku, než mléko. Najdeme v nich celou škálu vitamínů a minerálů, jako například vitamín A, vitamín C, sodík, niacin, riboflavin nebo kyselinu listovou, která je nezbytná především nastávající maminky a zdravý vývoj miminka.

Nenasycené mastné kyseliny jsou pro zdravý vývoj nepostradatelné a chia semínka patří k jejich nejvýznamnějším zdrojům. Co se týče obsahu Omega-3 mastných kyselin, které pomáhají udržet zdravou hladinu cholesterolu v krvi a působí protizánětlivě, jsou chia semínka bezkonkurenčně jedničkou v jejich obsahu.

- Alergeny: bez alergenů
- Složení: celá semena salvia hispanica 100%
- Návod na použití: Chia semínka vážou vodu a po namáčení gelovatí. Toho lze velmi dobře využít například při přípravě dezertů nebo chia pudinku. Stačí namočit lžíci semínek přes noc do mléka nebo jogurtu, ráno přidat ovoce a oříšky a zdravá snídaně je na světě.
Doporučená denní dávka jsou dvě lžíce chia semínek, ale z vědeckého hlediska nebyla žádná oficiální hranice stanovena.
Semínka lze také přidávat do müsli, jogurtů smoothie, nebo je třeba do domácího chleba.
Pro doplnění chuti a dalších živin je můžeme namixovat s jiným sušeným ovocem nebo oříšky a dětem tak vytvořit super výživnou a dobrou svačinku, která je vždy po ruce.
- Skladování: Skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.
Nutriční hodnoty na 100g:Energetická hodnota (kJ/kcal)1677/400Bílkoviny (g)20Tuky (g)27Z toho nasycené mastné k. (g)3Sacharidy (g)2Z toho cukry (g)1Vláknina (g)38Sůl (g)-