Yate kmitací tyč, flexi bar 158cm

Rádi Vám představujeme kmitací tyč Flex Bar značky Yate.

Cvičení s kmitací tyčí se zaměřuje na dlouhé, střední a hlavně hluboké svaly v oblasti zad a břicha. Při kmitání přechází vibrace do celého těla a tím i k posílení svalstva.

Variantám cvičení se meze nekladou, začít můžete klasicky ve stoje s tyčí před tělem, poté zkoušejte úchopy jednou rukou, za tělem, v podřepu, v sedě, v leže .... Čím více bude Vaše tělo na podložce, tím se cvičení stává obtížnější.  A nezapomeňte, že nemusíte začít cvičit až po příznacích bolesti zad, lepší je vždy prevence!!! 

Délka: 158cm

Délka rukojeti: 26cm

Hmotnost: 670g

Barva: červená, označuje tuhost což u této je nejtužší flexe