GymBeam Instantní ovesná kaše Instant Oats vanilka 1 kg

Instantní ovesná kaše instant Oats je skvělým základem vyvážených snídaní i svačin. Obsahuje komplexní sacharidy, rostlinné bílkoviny a má vysoký podíl vlákniny. Stačí ji zalít teplou vodou nebo mlékem, chvíli počkat a pak dle chuti přidat další zdroj bílkovin, ovoce nebo oříšky. Máte tak během chvilky zdravé jídlo, které dodá energii kdykoliv během dne. Instantní ovesná kaše instant Oats - základ lahodné snídaně nebo svačiny, kterou máte připravenou během chvilky

Instantní ovesná kaše instant Oats si vás získá rychlou přípravou i skvělým složením. Je na vás, zda si zvolíte neochucenou verzi a doladíte ji podle sebe, nebo vyberete některou ze skvělých přchutí. Ve všech variantách přijmete komplexní sacharidy, které vám dodají postupně se uvolňující energii. Stejně tak je zdrojem rostlinných bílkovin a má vysoký obsah prospěšné vlákniny, která s pomůže péčí o zdravé trávení. Velkou předností je rychlá příprava, což oceníte zejména během hektického rána. 

 

Tuto instantní ovesnou kaši stačí smíchat s teplou vodou nebo mlékem. Poté ji necháte odstát, zamícháte a můžete se do ní pustit. Pokud si chcete připravit vyváženou snídani nebo svačinu, nezapomeňte přidat bílkoviny v podobě proteinu, jogurtu či tvarohu. Chybět by neměly ani zdravé tuky, jako jsou ořechy nebo oříškové máslo. K dokonalosti už pak chybí jen kousek čerstvého ovoce, které dodá rychlou energii a další živiny. S využitím se však nemusíte omezovat pouze na kaše. Tyto instantní ovesné vločky se hodí i jako základ palačinek, lívanců a těst na různé koláče, muffiny nebo buchty. Můžete je přidat i do smoothie a neochucenou variantu využijete do základu na pizzu, na zahušťování polévek nebo omáček.   

 

Instantní ovesná kaše instant Oats je zdravá potravina, kterou je fajn mít vždy po ruce. Nejenže se stane součástí vašich oblíbených snídaní a svačin, ale zachrání i ve chvíli, kdy se potřebujete rychle najíst, a nemáte čas na vaření. Najde si tak své místo v jídelníčku sportovců, aktivních lidí a každého, kdo se chce stravovat zdravě a vyváženě. Výhodou je, že neobsahuje laktózu ani přidaný cukr, a díky čistě rostlinnému složení je vhodná i pro vegany.

 

Instantní ovesná kaše instant Oats a její výhody

- ovesná kaše, která je rychlá na přípravu

- obsahuje komplexní sacharidy

- má vysoký podíl vlákniny

- je zdrojem bílkovin

- na výběr z ochucené i neochucené verze

- ideální na rychlou přípravu snídaní i svačin

- vhodná jako základ lívanců, palačinek i dezertů

- neochucená verze je ideální na zahuštění polévek i omáček

- dokáže částečně nahradit mouku

- neobsahuje laktózu

- je bez přidaného cukru

- je vhodná pro vegany

 

Složení

Příchuť čokoláda: Ovesná mouka 92 %, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku 6,6 %, aroma, sladidlo (sukralóza).  

Příchuť vanilka: Ovesná mouka 99 %, aroma, sladidlo (sukralóza).  

Bez příchutě: Ovesná mouka.

 

Příprava

Smíchejte 1 odměrku (40 g) se 100 ml vody nebo mléka. Nechte odstát, znovu zamíchejte a konzumujte.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty (příchuť čokoláda)

100 g

*RI na 100 g

Energetická hodnota

1647 kJ/ 394 kcal

19,7 %

Tuky

6,8 g

9,7 %

 - z toho nasycené mastné kyseliny

1,7 g

8,5 %

Sacharidy

63 g

24,2 %

 - z toho cukry

0,6 g

0,7 %

Vláknina

10 g

-

Bílkoviny

14 g

28 %

Sůl

0,02 g

0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Nutriční hodnoty (příchuť vanilka)

100 g

*RI na 100 g

Energetická hodnota

1582 kJ/ 378 kcal

18,9 %

Tuky

7,6 g

10,9 %

 - z toho nasycené mastné kyseliny

1,4 g

7 %

Sacharidy

59 g

22,7 %

 - z toho cukry

1,3 g

1,4 %

Vláknina

9,1 g

-

Bílkoviny

13 g

26 %

Sůl

0,02 g

0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Nutriční hodnoty (bez příchutě)

100 g

*RI na 100 g

Energetická hodnota

1582 kJ/ 378 kcal

18,9 %

Tuky

7,6 g

10,9 %

 - z toho nasycené mastné kyseliny

1,4 g

7 %

Sacharidy

59 g

22,7 %

 - z toho cukry

1,3 g

1,4 %

Vláknina

9,1 g

-

Bílkoviny

13 g

26 %

Sůl

0,02 g

0,3 %

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

 

Upozornění

Se sladidlem. Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.

Alergeny: Alergeny jsou zvýrazněny tučně ve složení produktu. Může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, skořápkových plodů a sezamu.