Zdravý den Neera detox kúra desetidenní 1500 ml

 

Detoxikační program obnovující zdraví     NEERA DETOX

 

Dietu vyvinul před více než 50 lety zkušený havajský naturopat Stanley Burroughs.

Od té doby se stala velmi populární v mnoha zemích světa

 

- Neera je speciální palmový a javorový sirup, vyvinutý pro detoxikační a posilující kúru, která stimuluje pročišťovací proces našeho těla a zároveň uspokojuje náš pocit hladu nahrazením pevné potravy čistým, přírodním a výživným nápojem.

 

Proč se potřebujeme pročistit....

 

- Lidské tělo má zázračnou schopnost vyléčit a očistit samo sebe.

- Bohužel, v dnešním světě je většina toho, co konzumujeme, pro tělo zbytečné, ne-li přímo škodlivé – nasycené tuky, nadmíra bílkovin, různé konzervační látky a chemické přísady.

- Řada chemikálií a toxinů se také nachází přímo v našem přirozeném prostředí, odkud se do našeho těla dostávají dýcháním, pokožkou či zažívacím ústrojím.

- Tento toxický náklad může ohrozit naše zdraví.

- Přírodní kúra neera® účinně pomáhá tělu zbavit se těchro toxických látek.

- Vedlejším, ale vítaným účinkem NEERA kůry je přirozeně snížení nadváhy.

- NEERA Detox kúra je prověřený léčebný program, který obnovuje tělu jeho optimální zdraví.

- Obsahuje pouze přírodní složky, žádné umělé přídavky, barviva ani konzervanty.

- NEERA Detox kúra je naprosto bezpečná, pokud se provádí podle návodu.

 

Základem je vynechání veškeré pevné stravy

 

Místo ní konzumujeme pouze:

- Nápoj NEERA

- Čistou vodu

- Slabé bylinkové čaje a slanou vodu.

- Během kúry pijeme nápoj neera® – směs vody, čerstvě vymačkané citrónové šťávy, kayenského pepře a Madal Bal Přírodního stromového sirupu:

• Madal Bal Přírodní stromový sirup je pečlivě vyvážená směs nejčistší mízy jihoasijské palmy arenga

  a nejkvalitnějšího kanadského javorového sirupu stupně C+.

 Javorový sirup dodává během kúry energii ve formě snadno stravitelných cukrů a palmový sirup zajišťuje bohatý přísun minerálů.

Složení minerálů

Prvek mg / kg (prvek / sirup)
Železo (Fe) 12,1
Mangan (Mn) 18,9
Zinek (Zn) 49,5
Hořčík (Mg) 144,0
Vápník (Ca) 358,0
Sodík (Na) 457,0
Draslík (K) 3963,0
 

• Citrónová šťáva je po tisíciletí používaná pro své léčebné účinky.

  Kyselost šťávy má alkalizační efekt na tělo a pomáhá mu rozložit tuky a hlen.

  Citrónová šťáva je také zdrojem velkého množství antioxidantů a vitamínu C.

• Kayenský pepř je významný metabolizant.

  Zrychluje tělní oběh a pomáhá tak čistícím účinkům citrónové šťávy.

• Čistá voda je samozřejmě nejdůležitější přísadou.

  Voda dopraví ostatní složky nápoje do celého těla, dopřává organismu "vnitřní koupel" a odplavuje veškeré uvolněné odpadní látky a toxiny.

Příprava nápoje Neera (2 litry nápoje):

K přípravě Nápoje Neera na celý den potřebujete:

- 1,5 dl čerstvě vymačkané citrónové šťávy (3-4 citróny)

- 1,5 dl Madal Bal Přírodního stromového sirupu

- cca 1/2 kávové lžičky kayenského pepře

- (nebo méně - podle chuti)

- 1,7 l čisté vody

- Smíchejte citrónovou šťávu, Přírodní stromový sirup a kayenský pepř např. ve skleněném džbánku a přidejte vlažnou vodu (pokud chcete, můžete použít studenou, nebo naopak v zimě teplou).

- Používejte čerstvé citróny (nejlépe Bio), ne koncentrovanou citrónovou šťávu!!!

Nápoj si můžete též namíchat do 1,5 litrové lahve od balené vody (pokud máte skleněnou lahev, je to lepší):

- 112 ml Neera sirupu

- špetka kayenského pepře podle chuti (ale nevynechávejte)

- 112 ml citrónové šťávy

- dolijte lahev plnou čisté vody

A k tomu si ještě namíchejte jednu půllitrovou sklenici čerstvého Nápoje Neera - tuto dávku můžete rovněž použít místo jedné denní porce jídla:

- 38 ml Neera sirupu

- špetka kayenského pepře

- 38 ml citrónové šťávy

- dolijte vodou do 0,5 l

 

Jde o pečlivě vyváženou směs několika druhů palmových sirupů a nejkvalitnějšího kanadského javorového sirupu stupně C+. Javorový sirup dodává během kúry energii ve formě snadno vstřebatelných cukrů a palmový sirup zajišťuje bohatý přísun minerálů. Sirup se doplňuje čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Její kyselost má alkalizační efekt na tělo a pomáhá mu rozložit tuky a hlen a navíc je zdrojem množství antioxidantů a vitamínu C. Do směsi patří ještě kajenský pepř - významný metabolizant, jenž zrychluje tělní oběh a pomáhá tak čistícím účinkům citrónové šťávy. Voda, se kterou se směs míchá, dopraví ostatní složky nápoje do celého těla, dopřává organismu "vnitřní koupel" a odplavuje veškeré uvolněné odpadní látky a toxiny. Nápoj stimuluje očišťovací proces našeho těla, upokojuje pocit hladu a dodává tělu energii bez toho, aby zatěžoval trávicí trakt. Kromě odstraňování nahromaděných toxinů a obnovení chemické rovnováhy v těle pomáhá kúra efektivně spalovat tuky. Navíc omezuje touhu po jídle a závislosti na pochutinách, což činí z hubnutí ještě přirozenější a příjemnější proces. Většina lidí, kteří se vydrželi postit po dobu 7 až 10 dnů, uvádí snížení váhy o 3-5 kg! Protože příčinou snížení tělesné váhy není ztráta vody, ale především odbourání nadbytečných tukových zásob, jen velmi malá část váhy se po skončení diety vrátí. Máte-li starost, že více dní v kuse jen o tekuté stravě nevydržíte, můžete vyzkoušet i kratší varianty, jako např. jeden den detoxikační kúry v týdnu nebo i nahrazením jednoho jídla denně.

 

Jak začít

Než se pustíme do samotné Neera detox kúry:

Jeden až dva týdny před začátkem Neera kúry je důležité upravit jídelníček tak, abyste předešli příliš silným detoxikačním příznakům jako je silná bolest hlavy, svalů, zvracení, velká slabost. To znamená uvést organismus alespoň do základní rovnováhy:

-

jíst pravidelně třikrát denně, maximálně zařadit zrniny, zeleninu, ovoce a co nejméně jíst mléčné výrobky, maso a pečivo.

Dva dny před začátkem jíme jen lehké jídlo bez masa, vajec nebo jiných bílkovin, naopak zařadíme co nejvíce zeleniny a zrnin, nejlépe rýži.

Nejsnazší je začít kúru na noc, dejte si místo večeře (džusu) první sklenici (cca 5 dcl) Nápoje Neera. 

V průběhu kúry

Ráno je velmi vhodné si zacvičit. Namíchejte si 1,5l Nápoje Neera do lahve na celý den. Večer si ještě namíchejte jednu půllitrovou sklenici čerstvého Nápoje Neera a dejte si čaj Psyllium.

Druhý den ráno se pokuste vypít nalačno sklenku teplé slané vody (lžička mořské soli do 250 ml teplé vody). Pokud to nezvládnete, netrapte se tím. Pak pokračujte stejně jako první den.

Po několika dnech - cca 4-6 dní - můžete přestat pít čaj Senna nebo vlákninu. Pokud užíváte Triphalu, pokračujte v užívání po celou dobu kúry. Slanou vodu doporučujeme pít celou dobu, kromě čištění tlustého střeva Vám také vyváží sladkou chuť Nápoje Neera. Můžete si představit, že pijete horkou polévku.

Během kúry je důležité pročistit též trávicí trakt, hlavně střeva. Když přestaneme jíst, přestanou se střeva hýbat a nahromaděné zbytky v nich mohou zůstávat. Proto je nutné podpořit vyloučení těchto zbytků.

Psyllium je přírodní látka získaná ze semene indického jitrocele. S vodou nabobtnává a zvětšuje svůj objem. Vzniklý gel působí příznivě na trávicí trakt, zlepšuje vyprazdňování, chrání sliznice střev a žaludku. Vyvolává pocit nasycení, takže je vhodný během Neera kúry.

JAZYK - UKAZATEL PROČIŠTĚNÍ

Proces čištění může být sledován na zbarvení jazyka. Zpočátku bude jazyk růžový. Během několika prvních dní se objeví povlak, který bude nejprve bělavý a poté až žlutavý, to jak se toxiny uvolňují z těla. Po třetím až čtvrtém dni se začne tento povlak pomalu ztrácet.

Čistěte tento povlak kartáčkem, lžičkou, nebo si ve specializovaných prodejnách můžete zakoupit speciální nástroj na čištění jazyka. Má výhodu v tom, že vám jazyk vyčistí dokonale a přitom jej neodře. Pokud jste úplně vyčištění, jazyk opět získá růžovou barvu.

Většinou stačí jedna desetidenní kúra, ale ne vždy. Pokud povlak zůstává i po skončení Neera detox kúry  je radno ji znovu opakovat za jeden nebo dva měsíce. Napodruhé by měl povlak zmizet rychleji.

 

PRŮVODNÍ PROJEVY DETOXIKACE

V průběhu kúry se objeví některé přirozené symptomy. Během několika prvních dnů se toxiny a odpadní látky z organismu uvolňují do krevního oběhu, předtím než je tělo vyloučí. To může působit určité nepohodlí v podobě bolesti hlavy, okamžiků malátnosti, mírné únavy a slabosti. V počátečních fázích kúry se také mohou přechodně zhoršit případná chronická onemocnění kůže, neboť právě pokožkou z těla odchází řada toxinů. Také pot může začít nezvykle silně z tohoto důvodu zapáchat.

Berte tyto příznaky jako pozitivní známku toho, že Neera detox kúry funguje. Nevzdávejte se! Kritická doba nastává obvykle okolo třetího až čtvrtého dne. Tou dobou se tělo přizpůsobí tekuté dietě a také většina nepříjemných příznaků provázejících odplavováním toxinů by měla mizet. Během prvních dnů buďte připraveni dopřát si větší odpočinek.

Pokud si myslíte, že váš organismus je zatížený velkým množstvím škodlivin, může být vhodné začít s kúrou před víkendem.

Pokud se objeví zapáchající dech, můžete použít slabý mátový čaj na jeho eliminaci.

...ZAČNETE SE CÍTIT DOBŘE

Okolo pátého dne máte za sebou úspěšně polovinu úkolu. Od této chvíle bude tělo díky vyloučení toxinů zdravější a zdravější. To je pravděpodobně také doba, kdy se začnete cítit skutečně dobře – budete mít jasnou mysl, pocit lehkosti a energie. Můžete si všimnout, že vám stačí méně spánku a vaše tělo získává novou sílu a vitalitu.

Jakékoli kožní poruchy, které se možná objevily či zhoršily během prvních dnů, nyní začínají ustupovat, a stejně tak jazyk začíná postupně získávat svou přirozenou růžovou barvu. Myslete na to, že kůže – náš největší orgán – hraje v procesu vylučování významnou roli. Pokožkou se zbavujeme velkého množství škodlivin. Na konci Neera detox kúry  bude vaše kůže čistší a zdravější, než kdykoli dříve.

Zakončení kúry

Váš trávicí systém má za sebou mnohadenní odpočinek, k běžnému jídlu je tedy potřeba vracet se opatrně a pozvolna.

Obvyklou chybou je začít jíst příliš mnoho a příliš brzy.

Návrat k normálnímu režimu si rozložte do tří dnů:

-

První den po skončení kúry zůstaňte jen u šťáv, ideálně z kořenové zeleniny.

-

Druhý den ráno začněte opět šťávou a k obědu si dejte zeleninovou polévku, nejlépe rozmixovanou.

-

S lehkými zeleninovými polévkami pokračujte i během třetího dne, kdy můžete přidat i zeleninu syrovou nebo dušenou v páře. Na zahuštění můžete přidat těstoviny případně různé zrniny či rýži.

-

V průběhu prvních tří dnů po kúře nejezte žádné maso, ryby, vejce, pečivo, mléčné produkty ani sladkosti a snažte se vyhnout sladkým limonádám, čaji a kávě. Začnete-li příliš brzy, vaše zažívací ústrojí se může vzbouřit.

-

Od čtvrtého dne můžete jíst, cokoli chcete, avšak všeho s mírou.

Pokud jste prošli kratší verzí kúry (3 dny), měli byste být schopni vrátit se k běžné stravě během jednoho dne.

Vždy však naslouchejte svému tělu.

Pravděpodobně si také všimnete, že vaše chuťové pohárky jsou po celkové očistě citlivější, a Vy si tak dokážete mnohem víc užít chuť šťáv, polévek a zeleniny.

Vaše tělo si nyní obnovilo přirozený cit pro zdravou a vyváženou výživu – využijte síly své vůle, kterou jste si disciplínou diety posílili a nevracejte ke svým starým zlozvykům ve stravování a životosprávě!

Délka kúry:
 

- Tradiční, doporučovaná délka detoxikačního programu neera® je deset dnů.

- Pro řadu lidí je však představa desetidenní kúry příliš obtížná.

- Proto doporučujeme vybrat si z šesti verzí:

5 dnů

- Základní verze diety. Jedno balení Madal Bal sirupu (1000 ml) vydrží v průměru 5 dnů.

 

10 dnů

- Standardní verze, doporučovaná tvůrci diety, ponechává tělo v očistném režimu delší dobu a přináší optimální účinek.

 

15 dnů

- Prodloužená verze vhodná pro každého, kdo chce hlubší pročištění a maximální výsledek.

 

Jednou týdně

- Výborná volba, chcete-li svému trávicímu ústrojí dopřát jednou týdně odpočinek.

- Vyberte si kterýkoli den v týdnu a v tento den pijte pouze nápoj Neera.

- Vyzkoušejte tento systém šest týdnů nebo i více.

- Z dlouhodobého pohledu je to velmi efektivní režim jak pro očištění, tak i pro dosažení optimální váhy.

 

Relax

-  Nápojem Neera nahraďte jedno jídlo denně.

-  Tento způsob prodlouží přirozenou dobu na očistu – noc, kdy jsou ledviny a játra nejaktivnější.

-  Budete-li to provádět celý měsíc, dosáhnete značného pročištění a obvykle také středně velkého snížení váhy.

 

Neera Master Program

- Ideální detoxikační program, kombinující verzi „Jednou týdně“ s dvojím opakováním 10denní kúry za rok.

- Lidé, kteří kůru provádějí pravidelně a po delší dobu, pociťují zázračný účinek na své fyzické, mentální i duchovní zdraví.

 

- 1 + 0,5 litru Madal Bal přírodního stromového sirupu, 20g kayenského pepře a leták s podrobným popisem kúry

 

-

Složení živin - Složka na 100 g

energie 264 kcal
bílkoviny 1,1 g
uhlohydráty 64,9 g
tuky 0,0

 

Velmi dobré je při kúře používat i vlákninu Psyllium, která navozuje pocit plnosti a velmi účině čistí střeva.

 

Po skončení Neera kúry doporučujeme užívání NOPAL 100% přírodní nápoj v prášku ze sušených kaktusových fíků.