iPlody Ostropestřec mariánský plod drcený 500 g

Ostropestřec mariánský je velký bodlák, který pochází ze Středomoří, odkud přišel i k nám. Tato dvouletá bylina kvete zhruba od července do konce září. Na konci léta se mohou sklízet plody. 

Hlavní účinnou látkou ostropestřce je sylimarin (obnovující jaterní tkáň), jedná se o souhrnný název pro:

flavonolignany,

silybin,

silydianin a

silychristin (silycristin, silykristin).

Dále jsou v plodech přítomny:

bílkoviny (přibližně 27 %),

jedlý olej (okolo 30 %) složený z kyseliny linolové, olejové a nenasycených mastných kyselin,

biogenní aminy tyramin a histamin,

aminokyseliny,

cukry,

kvercetin,

dehydroflavonol taxibolin a

vitamin E.

Léčivé účinky, se kterými je dnes ostropestřec mariánský spojován, souvisí především s onemocněním jater. Pomáhá při detoxikaci organismu a regeneraci jater.

Ostropestřec může pomoci k:

lepšímu trávení,

normální činnosti jater,

detoxikaci,

podpora činnosti srdce,

udržení hladiny cukru v krvi.

Ostropestřec mariánský může rovněž být účinný v boji proti otravám způsobeným léky, potravinami nebo houbami, problémům s krevním oběhem, hypotenzi, astmatu, alergickým reakcím, migrénám a pocitům závratě nebo nevolnosti během cestování.

Pozor: Ostropestřec mariánský se v žádné formě nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, lidem s vysokým krevním tlakem a bez konzultace s lékařem osobám trpícím závažnými chorobami.

Použití: Z rozdrcených plodů lze uvařit čaj (ideálně konzumovat za studena). Drcená semena je možné přidat např do jogurtu, džusu apod. Doporučená denní dávka jsou 1-3 lžičky, není vhodné pro děti do 3 let., pro děti od 3 let max. 1 lžička denně.