Vital Country Vločky ovesné celé BEZLEPKOVÉ 500 g

vločky ovesné BIO

Vločky jsou často základem jídelníčků u vzpěračů, kulturistů i dalších sportovců. A je to proto, že je to lehce stravitelná potravina, která obsahuje spoustu vlákniny, co vás na dlouho zasytí. Ve vločkách najdete i větší množství bílkovin, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny i minerály. Vločky mají spíše neutrální chuť s jemným oříškovým nádechem. Vločky se dají jíst syrové, ale doporučuje se je před konzumací tepelně zpracovat.

použití bio ovesných vloček

Ovesné vločky se vám v kuchyni neztratí. Jsou vhodné na přípravu sladkých i slaných pokrmů. Na snídani z nich můžete udělat kaši, smíchat je s jogurtem nebo si připravit domácí müsli. Na svačinku si dejte ovocné smoothie a obohaťte ho o vlákninu pomocí vloček. Přisypte pár vloček do polévky, připravte vegetariánské karbanátky nebo sladké ovesné lívance s mascarpone krémem a lesním ovocem. Upečte si ovesné sušenky, muffiny i nepečené cukroví. A na večeři vyzkoušejte zeleninovou pomazánku s vločkami.

Příprava

Přelijte vroucí vodou a nechte odstát cca 1 minutu. Cca 1 porce: 50 g vloček na 150 ml tekutiny.

Složení

OVESNÉ vločky celé*

*produkt kontrolovaného ekologického zemědělství.

Výživové údaje na 100 g

Energie
1557 kJ / 370 kcal

Tuky
8,4 g

    z toho nasycené mastné kyseliny
1,3 g

Sacharidy
56,1 g

    z toho cukry
1,0 g

Bílkoviny
12,1 g

Sůl
< 0,01 g

Skladování

Při teplotě do 22 °C a relativní vlhkosti do 65 %. Nevystavujte přímým slunečním paprskům.

Tip: pokud ovesné vločky zkombinujete například s ořechy nebo tvarohem, docílíte tím snížením glykemického indexu pokrmu, což je pro zejména pro diabetiky dobrou zprávou.

Země původu

Ukrajina (mimo EU)