Body Solid AB Crunch Harness ACH18

Body Solid AB Crunch Harness - naprosto dokonalý sixpack na břiše

Určen ke kladkovým strojům pro zkracovačky s těžkou protiváhou.

Zvyšte odpor - toto přináší rychlé výsledky! Pro použití s ​​jakýmkoli kabelovým systémem s vysokou kladkou.
Extra široký polstrovaný postroj chrání krk, ramena, záda a hrudník, zatímco se soustředíte na břišní a šikmé svaly. Pohodlné pěnové rukojeti nabízí rychlé a snadné polohování rukou.

Záhada kostek na břiše vs ploché břicho

- SIXPACK je sval jako každý jiný - pro své objevení se musí narůst

- potřebuješ cvičit přímý sval břicha se zátěží, pak narostou kopečky, které tvoří sixpack

- sixpack a vyrýsované břicho není totéž

- sixpack je vidět i pod silnější vrstvou podkožního tuku

- silné břicho nemusí mít přímo úměrně vysoké kopečky (strongmani)

- vystouplé kopečky přímého svalu břicha pocházejí z těžkých objemových zkracovaček

například zkracovačky s powerbandem, zkracovačky s ab harness přes kladku, nebo sedy lehy na šikmé lavici s kotoučem, či zvedání kolen k trupu ve visu

Tenká vrstva podkožního tuku + vycvičené svalové kopečky přímého a šikmých svalů břicha tvoří dokonalý pas.