Popis
Cviky pro zdravé nohy - Christian Larsen
Zdravá chodidla po celý život. Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou raldynamik.Spiraldynamik - koncepce, která má úspěch. Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí dnoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2019 |
Autor | Christian Larsen |
Počet stran | 64 |
Výrobce | Poznání |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 110 gramů |
ISBN | 978-80-87419-86-1 |