NABAIJI SILIFINS 500

Ploutve jsou určeny pro pokročilé plavce na pravidelné posilování nohou i kardio-respiračního systému. Chcete posílit nohy při kardio tréninku? Krátký a poddajný list ploutví zajišťuje střední záběr. Ideální na krátký a pravidelný pohyb nohou. Ploutve jsou tréninkové vybavení určené k posilování dolní části těla.
Posilujete přitom srdce a svalstvo dolní části těla (stehna, hýždě a lýtka).|Ploutve s krátkým listem: 33–34: 30 cm.
35–36: 31 cm.
37–38: 32,5 cm.
39–40 : 34 cm.
41–42: 35 cm.
43–44: 36,5 cm.
45–46: 38 cm.

Krátký list umožňuje vysokou frekvenci záběrů nohou a slouží ke kardio tréninku. Umožňuje co nejpřirozenější pohyb nohou.
Dlouhý list umožňuje větší rozsah pohybu, a tím i větší posílení svalů.|Pružný list. Čím je list tužší, tím více pracují svaly.
Čím je list pružnější, tím je rozsah pohybu větší a pohyb náročnější. Právě zapojení svalů rozhoduje o účinku tréninku (posilování či kardio trénink).|Zavřené botičky:

Botička ploutví zajišťuje zpevnění chodidla při záběru (nezbytné pro účinný záběr).

Otevřená botička umožňuje přirozený pohyb kotníku, zavřená botička udržuje nohu v přirozené pozici.|Pozor, ať nepřepálíte začátek. Při používání ploutví náročnost navyšujte postupně, aby docházelo ke správnému osvalení a nikoliv k bolestem Achillových šlach.