It’s my life! Keto dieta L - 3. krok, 2360 g (56 porcí)

Kroky proteinové diety It’s my life!

Pro efektivní hubnutí bez jojo efektu je proteinová dieta It’s my life! rozdělená do 5 po sobě jdoucích kroků. Právě díky mnohaletým zkušenostem z praxi víme, že těchto šest kroků je nejlepším způsobem, jak docílit vysněné váhy a hlavně ji bez problému udržet a k tomu se naučit návykům zdravého stravovaní a už nikdy neřešit problémy spojené s nadváhou.

V průběhu diety budete jíst koktejly, polévky, kaše, omelety, palačinky, dezerty aj. Díky obsahu všech potřebných živin, vitamínů, minerálních látek a stopových prvků váš organismus nebude s produkty od It’s my life! strádat.

Chci vědět víc o proteinové dietě...

3. Krok keto diety

Jedná se o důležitý přechodový krok se snížením 1 porce It’s my life! a zařazením jednoho denního jídla (zpravidla oběd).

- 4 porce It’s my life! na den

- 100-150 g syrové bílé a zelené zeleniny během dne

- na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha

- vhodné doplňky a snacky: sušené maso, kešu, mandle, ořechové krémy

 

 
Tento dietní krok obsahuje:

14x snídaně
14x dopolední svačina
0x oběd
14x odpolední svačina
14x večeře

4x kaše natural
2x koktejl bílá čokoláda

4x tyčinka arašídová
2x polévka špenátová

4x kaše vanilková
2x koktejl banán

4x tyčinka lískové ořechy
2x polévka kuřecí s nudlemi

4x kaše jablko-skořice
2x koktejl vanilka

3x tyčinka kokosová
2x omeleta sýrová

2x kaše malinová
2x koktejl lesní směs

3x tyčinka lesní směs
2x omeleta žampionová

2x koktejl meruňka

2x palačinka sladká

2x koktejl jahoda s vanilkou

2x koktejl pistácie

2x koktejl kapučíno

2x koktejl čokoláda

 

! Složení balíčku je pouze informativní a může dojít ke změně produktů, pro více informací se informujte na objednavky@itsmylife.cz. !

Upozornění: Složení balíčku It's my life! je přizpůsobené celkové potřebě těla podle existující legislativy a směrnic a splňuje minimální doporučenou denní dávku vitamínů, minerálů a vlákniny pro dospělou osobu. Ve výhodném balíčku není možné výběr konkrétních chutí. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na aktuální stav skladových zásob.