Popis
Hormonální jóga - Základní principy a cvičení umožňující praktickou aplikaci hormonální jógové terapie
Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů.Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období.
Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy.
V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu.
Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní individuální plán cvičení. Nechte si také ukázat v novém období svého života přírodní cestu k vnitřní rovnováze.
Objevte nový cit pro své tělo, vnímejte novou energii!
Parametry
Žánr | zdraví a životní styl |
Rok vydání | 2015 |
Nakladatelství | Fontána |
Autor | Monika Schostak |
Počet stran | 164 |
Výrobce | Fontána |
Vazba | Pevná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 680 gramů |
ISBN | 978-80-7336-787-9 |