iPlody Pohanka světlá 1 kg

Pohanka je nutričně velmi hodnotná plodina. Obsahuje rutin, který má příznivý vliv na zdraví cév a pomáhá udržovat zdravé srdce. Podporuje imunitu, dodá tělu mnoho prospěšných látek. Je to přirozeně bezlepková surovina.

Hodí se jako příloha, do kaší, polévek, rizot, pomazánek i do sladkých nákypů, lívanců a placek.

Pokud chcete v pohance zachovat co nejvíce cenných látek, po opláchnutí ji nevařte, ale pouze zalijte vroucí vodou v poměru 1:2, přikryjte a nechte ji cca půl hodiny nabobtnat.