Popis
Mozaika duše - Tomáš Kvapilík
Duševní zdraví a kvalitní vztahy podle známého terapeutaChcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!
Parametry
| Žánr | osobní rozvoj |
| Rok vydání | 2023 |
| Nakladatelství | Mladá fronta |
| Autor | Tomáš Kvapilík |
| Počet stran | 224 |
| Výrobce | Mladá fronta |
| Vazba | vázaná |
| Jazyk | české |
| Váha | 511 gramů |
| ISBN | 9788020462381 |
