Popis
Pauza
Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte se, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak - tím vším se stanete bytostí, kterou máte být.Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy - neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě nejdůležitější a na čem skutečně záleží. Nebudete se bát otevřít natolik, že budete mít odvahu cítit radost i bolest a zároveň si uvědomit, že život jde někdy nahoru, někdy dolů a že už to tak v životě bývá.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2019 |
Autor | Danielle Marchantová |
Počet stran | 224 |
Výrobce | Alpha book |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 454 gramů |
ISBN | 978-80-87529-16-4 |