SM systém Elastické lano

Elastické lano pro Spirální stabilizaci, zvanou také "Stabilizační a Mobilizační Systém" (původní název od MUDr. Smíška), slouží k léčbě, prevenci a regeneraci páteře a kloubů, stejně jako ke zpevnění celého těla.
SM systém zahrnuje cvičení, která vyžadují použití elastického lana a účinně aktivují svalové partie, které jsou oslabeny sedavým způsobem života, a protahují svalové partie, které jsou zkráceny. Autor této metody, MUDr. Smíšek, vychází z více než pětadvacetileté zkušenosti a z principů vzájemné propojenosti jednotlivých svalů, známého jako svalové řetězení. Aktivací jedné svalové skupiny ovlivňujeme také další svalové skupiny.
Elastické lano je nezbytnou pomůckou pro cvičení metody Spirální Stabilizace a bude se používat téměř u všech cviků. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Toto lano má sílu 6 mm, specifický odpor a pružnost navržené přímo MUDr. Smíškem tak, aby nedocházelo k přetěžování svalů při cvičení. Vysoká pružnost lana (4x) je dosažena nejen materiálem, ale i unikátním opletením. K upevnění na ruku nebo nohu slouží speciálně konstruovaná poutka s možností stáhnout poutko gumou. Součástí lana jsou také dvě různě silné prodlužovací koncovky, které se používají k přivázání lana. Na začátku je vhodné přivázat lano k slabší, černé koncovce, která má menší odpor, a postupně přejít na silnější zelenou.
Výhody:

SM systém je komplexní péče o pohybový aparát, zpevňuje a protahuje svalové partie, které mají tendenci ochabovat nebo se zkracovat, čímž dochází k symetrizaci pohybového aparátu a zlepšení funkcí těla
Používá se k léčbě, prevenci, regeneraci a kondičnímu tréninku pro sportovce
Je určen pro ty, kteří si uvědomují svou zodpovědnost za zdraví a jsou ochotni věnovat tomu pouhých 10 minut denně.
K lanu se doporučuje kniha od MUDr. Smíška "Zdravá záda".

Vlastnosti:
Tloušťka: 6 mm, délka: 220 cm
Vysoká pružnost (4x)
Barva: modro-zelená
Obsah balení: 1x originál elastické lano, 2x prodlužovací koncovka.