Spokey FITBALL III 75 cm

Gymnastický míč Spokey FITBALL, 75 cm:

Obsahuje praktickou pumpičku pro rychlé a snadné nafouknutí.

Umožňuje cvičení, která tvarují postavu, zlepšují kondici a napomáhají spalování tuku.

Skvěle poslouží jako náhrada židle, protože sezení na míči podporuje správné držení těla.

Gymnastický míč je ideální pro domácí cvičení, přináší rozmanitost a zapojuje téměř všechny svaly. Spokey FITBALL je univerzální pomůcka, která skvěle podporuje rozvojovou aktivitu a může také sloužit jako alternativa k židli doma nebo v kanceláři – sezení na míči podporuje správné držení těla.

 

Cvičení a relaxace s jedním nástrojem

Gymnastický míč je skvělým způsobem, jak obohatit domácí trénink. Zdánlivě jednoduché cviky přinášejí výborné výsledky, pomáhají tvarovat postavu, vytvářet zdravé návyky a udržovat dobrou fyzickou kondici. Spokey FITBALL navíc zlepšuje rovnováhu a podporuje správné držení těla, takže jej lze použít i jako rehabilitační pomůcku nebo židli, která uleví páteři během dlouhých hodin v kanceláři nebo doma.

 

Efektivní trénink pro všechny

Gymnastický míč Spokey FITBALL je ideální pro cviky, které jsou snadné a vhodné pro začátečníky, má nízkou intenzitu pro seniory a je skvělý během rehabilitace. Tento typ tréninku nezatěžuje klouby, zlepšuje rovnováhu a posiluje svaly. Míč je také výborný pro meditaci a tonizační cvičení. Stačí trochu volného místa doma a můžete začít cvičit!

Součástí balení je i praktická pumpička

Gymnastický míč Spokey FITBALL je vyroben z materiálu, který zabraňuje klouzání, což je dále podpořeno pásky po celém obvodu míče. To zajišťuje bezpečnost při cvicích s omezeným kontaktem se zemí, jako jsou například podpory na rukou. Model FITBALL využívá Anti-Burst systém, který v případě propíchnutí nebo přetlaku pomalu vypouští vzduch, což uživateli poskytuje dostatek času na bezpečné sesednutí z míče. Součástí balení je také praktická pumpička, která umožňuje snadné a rychlé nafouknutí míče.

 

Jak zvolit správnou velikost míče?

Gymnastický míč Spokey FITBALL je k dispozici ve třech průměrech: 55 cm, 65 cm a 75 cm. Pro co nejlepší výsledky při cvičení si vyberte velikost podle své výšky:

- průměr míče 55 cm – výška postavy 150–165 cm
- průměr míče 65 cm – výška postavy 160–175 cm
- průměr míče 75 cm – výška postavy 175–190 cm

Úhel mezi stehny a trupem, stejně jako mezi stehny a lýtky, by měl být 90 stupňů, přičemž chodidla by měla volně spočívat na zemi. Tato správně zvolená velikost míče je ideální pro pohodlné a správné sezení na míči.

PARAMETRY: 

- materiál: PVC, protiskluzový
- vysoká kvalita
- dlouhá životnost míče
- průměr: 75 cm
- systém Anti-Burst
- maximální hmotnost uživatele: 120 kg
- v sadě: pumpička