Popis
Strašák jménem jídlo | Kristýna Volfová
Neustálé porovnávání se s ostatními a řešení vlastního nedokonalého vzhledu. Těchhle nešvarů se někteří z nás zkrátka nemohou zbavit. Trpí nedostatkem sebelásky a jídlo se pro ně stává strašákem.Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli. Zaměřuje se na osobní rozvoj a věnuje se přístupu k vlastnímu já, osobním přáním týkajícím se vzhledu i životním snům. Kromě toho poskytuje praktické rady o stravě i pohybu a tipy na zdravé recepty, které navíc skvěle chutnají. Čtenáři chce pomoct najít cestu k dosažení psychické i fyzické spokojenosti a zdravého života.
Parametry
Žánr | osobní rozvoj |
Rok vydání | 2021 |
Nakladatelství | Pointa |
Autor | Kristýna Volfová |
Počet stran | 184 |
Výrobce | Pointa |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Jazyk | české |
Váha | 268 gramů |
ISBN | 978-80-7650-132-4 |