4FIZJO ABS 55 cm

REHABILITAČNÍ MÍČ GYMNASTICKÝ NA PILATES JÓGU GUMOVÝ, ODOLNÝ 55 cmRehabilitační míč Reh Ball 55 cm 4FIZJO nafukovací šedý
Známe skvělý způsob, jak zlepšit kondici po zraněních a mobilizovat hluboké svaly! Chcete vědět jaký? Vyberte si rehabilitační míč Reh Ball! Vsaďte na efektivní trénink trénink. Uvidíte, jak díky tomuto nenápadnému předmětu získáte mnoho výhod pro fyzické i duševní zdraví.

Nenechte si ujít příležitost a podívejte se na nabídku specializovaného gymnastického míče 55 cm 4FIZJO!
Gymnastický míč Reh Ball 55 cm
Gymnastický gymnastický míč 4FIZJO je určen pro masáž a rehabilitaci, stejně jako pro korekční gymnastiku. Pomáhá uvolnit napjaté svaly a zmírnit bolest. Zkontrolujte vlastnosti produktu a přizpůsobte si model podle svých potřeb.

Parametry:

✔ Barva: růžová

✔ Materiál: PVC plast

✔ Průměr míče: 55 cm

✔ Anti-burst systém: ano

✔ Součástí balení: pumpa se systémem pull & push

Jak vybrat velikost gymnastického míče 4FIZJO?

Aby gymnastický míč mohl splnit svůj úkol, měla by být jeho velikost správně zvolena. Za prvé, musí se přizpůsobit výšce. Za druhé, sedí na míči a vaše boky by neměly být níže než kolena. Měly by tvořit úhel 90° nebo o něco větší. Podívejte se na následující rozměry a vyberte si vhodnou velikost gymnastického míče:

✔ ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕

✔ ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕

✔ ⌀ 75 cm: 166-175 cm ↕

✔ ⌀ 85 cm: 176-190 cm ↕

Správně zvolený průměr míče pro růst určuje efektivitu tréninku. To má významný vliv na techniku prováděných korekčních a rehabilitačních cvičení.
Výhody gymnastického rehabilitačního míče
✅ Doporučuje se ji používat při rehabilitaci.

✅ Rehabilitační míč pomáhá zvýšit pohyblivost kloubů.

✅ Používá se při cvičeních zlepšujících koordinaci pohybů a rovnováhu.

✅ Gymnastický míč je vyroben z odolného materiálu.

✅ Míč lze rychle nafouknout. Je snadno čistitelná.
Rozmanité použití rehabilitačního míče pro cvičení
Gymnastický gymnastický míč 4FIZJO se skvěle hodí pro rehabilitační a terapeutická cvičení. Slouží nejen ke zlepšení koordinace pohybu, ale umožňuje také provádět rozmanitější procedury. Gymnastické míče jsou:

▶ Používá se v poúrazové terapii a korekční gymnastice

▶ Pomáhá při zmírnění bolestí páteře

▶ Používá se při léčbě onemocnění kostí a kloubů

▶ Nepostradatelné při všeobecném rozvojovém cvičení

▶ Používá se k posilování zádových a břišních svalů

▶ Důležité pro zvýšení pohyblivosti těla a aktivaci kloubů

▶ Pomáhá při nápravě vad držení těla

▶ Doporučeno také těhotným ženám
Gymnastický míč – nezbytnost při rehabilitaci
Gymnastický míč rehabilitační míč 4FIZJO je vyroben z odolného materiálu. Zajišťuje bezpečnost používání. Navíc je to jeden z praktičtějších doplňků pro korekční cvičení. Avšak nejen při tomto druhu aktivit je toto s oblibou využíváno.

Při rehabilitaci slouží míč k posílení hlubokých svalů, dosažení lepší fyzické kondice i k mobilizaci kloubů. Navíc zlepšuje rovnováhu a umožňuje udržovat rovnováhu těla. Kromě toho je ideální pomůckou pro lidi, kteří se potýkají s problémy s páteří.

Před zahájením rehabilitačních cvičení se poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří vám pomohou vybrat vhodné cvičení.
Jak nafouknout gymnastický míč 4FIZJO?
K naplnění gymnastického míče vzduchem použijte ruční pumpu, která je součástí balení. Chcete-li nafouknout rehabilitační míč:

▶Vložte špičku pumpičky do otvoru v míči a pumpujte ji, dokud není míč naplněn vzduchem z 95 %

▶Pokud se jedná o nový míč, nafoukněte ho nejprve v cca. 85 % a počkejte den Po 24 hodinách dofoukněte míč do cca. 95%.

Hrozí tím prasknutí míče.
Kontraindikace
Vyčkejte s používáním rehabilitačního míče Reh Ball, pokud:

- Máte poruchu rovnováhy;
- Máte záněty kloubů nebo jste po zlomeninách kostí, vykloubení;
- Cítíte nadměrné nepohodlí, například jako závratě nebo pokles tlaku;
- Bojujete s kožními změnami v důsledku mykózy, infekčních onemocnění, vyrážky;
- Máte citlivou a jemnou pokožku,
- Trpíte rakovinou.

V těchto situacích doporučujeme vyhledat lékařskou pomoc nebo přestat produkt používat.