Trizand 21955 Posilovací guma

.
.
.
SADA 5 Cvičebních gum.

.

.

Zahřívání, TRÉNINK A POSILOVÁNÍ - gumičky aktivují svaly celého těla, povrchové i hluboké, můžeme s nimi zahřát tělo před cvičením i provést celý trénink, výsledky budou stejně dobré jako při tréninku s činkami. Po cvičení se můžeme také protáhnout po tréninku, což je velmi důležité - snižuje se tím riziko zranění.

5 ÚROVNÍ ODPORU - čím vyšší je úroveň odporu - tím silnější je guma a tím více ji protáhnete, tím lépe cvičení ovlivní rozvoj a růst svalů. Během cvičení se naše tělo posiluje, ale zlepšuje se i mobilizace kloubů. Od tréninku k tréninku můžeme zkoušet používat silnější gumy a pozorovat své pokroky. Další značení odporu na gumách je pomocí teček od 1 do 5..

VELKÉ VÝHODY - Pravidelný trénink pomáhá udržovat pevné tělo, snižuje množství tělesného tuku. Cvičení s gumičkami zlepšuje pružnost, zvyšuje rozsah pohybu a zeštíhluje tělo. Mají také příznivý vliv na dýchací systém a zvyšují svalovou vytrvalost; zlepšují hustotu kostí, proto jsou důležité v boji proti osteoporóze.

KOMPAKTNÍ ROZMĚRY - gumy jsou umístěny v přiloženém pouzdře, takže je můžeme bezpečně skladovat a brát s sebou například na trénink, do přírody nebo na cesty - zabírají velmi málo místa.

SPECIFIKACE - materiál: latex; rozměry gumy: 30 x 5 cm; rozměry potahu: 120 g; hmotnost v balení: 170 g..

.

SPECIFIKACE

Materiál: latex.
Rozměr gumy: 30 x 5 cm.
Rozměry obalu: 22 x 10 cm.
120 g.
Hmotnost jednoho balení: 170 g.

TLOUŠŤKA GUMY:

Černá: 1,1 mm.
červená: 0,9 mm.
žlutá: 0,7 mm.
modrá: 0,5 mm modrá: 0,5 mm.
Zelená: 0,4 mm.

Síla odporu

černá: 5-20 kg.
červená: 10-15 kg.
žlutá: silnější než 5 kg: 5-10 kg.
modrá: 1-5 kg.
zelená: 1-3 kg.

Trénink s gumami doporučujeme profesionálním sportovcům i amatérům, kteří chtějí pečovat o svou krásnou, vysportovanou postavu. Používání gum zlepšuje kondici, pružnost i vytrvalost a ohebnost svalů. Výrobek lze použít pro všeobecný trénink, aerobik nebo při rehabilitaci - zlepšuje hustotu kostí..