MUDr. Richard Smíšek Elastické lano pro SM systém 2 x

Ušetříte 70 Kč

 

Léčba, prevence, regenerace páteře a kloubů, posílení.

 

Cviky aktivujete oslabené svalové partie (například sedavým zaměstnáním či nesprávným držením těla). Protáhnete zkrácené svaly způsobující deformace páteře a nesprávnou chůzi.

 

Autor metody MUDr. Smíšek, s téměř 30ti letou zkušeností úspěšně vyléčil mnoho pacientů. V této metodě se pracuje se svalovým řetězením, kdy aktivujete konkrétní svalové skupiny ovlivňující ostatní svaly. Cvičte jen 10 minut denně a budete překvapeni výsledky.

  

S lanem cvičit máte-li:

- hyperkyfózu, skoliózu, hyperlordózu, Scheuermannovu nemoc

- vývojové anomálie páteře, poruchy kloubů (kyčelní kloub, kolenní kloub, ploché nohy, atd.)

- ​další onemocnění spojené s poruchou funkce páteře (bolesti hlavy, bolesti svalového aparátu atd.)

Vlastnosti:

- 6 mm tloušťka, délka 220 cm nenatažené, váha 0,25 kg

- Vysoká průtažnost (4x)

- Dvě poutka pro upevnění na ruku a nohu

- 4 možnosti volby síly: 1 kPa (černé prodloužení), 2 kPa (zelené prodloužení), 3.5 kPa (bez prodloužení), 7 kPa (obě lana najednou)

K cvičení doporučujeme: 

✅ Knihu Zdravá záda

✅ Knihu Výhřez meziobratlového disku

✅ Knihu Svalové řetězce

✅ Cvičební podložku